介護と暮らし

認知症の混乱は“人”でなく“設計”で減らす。動線・表示・照明の環境調整、共感→提案の声かけ、±30分の時間割で日常を整える実践ガイド。例外日のリセット手順も解説。...

介護費はいくら必要？ 三層モデル（固定っぽい費用・月次の変動費・特別費）で見える化。口座分けと自動振替、予備費3〜6ヶ月の作り方までテンプレで解説。...

在宅介護の1日を「食事・排泄・活動/休息・睡眠」の4本柱で設計。時間割テンプレと声かけの型、夜間の安心設計、例外日のリセット手順まで実用的に解説。...

介護の兆しに気づいたら—最初の72時間でやる7つ。事実メモ、受診準備、家族連絡、地域包括への電話、安全確認、在庫の定数化、役割ドラフトで混乱を設計に。...