「扶養の壁」を前に、立ち止まってしまうあなたへ
「103万円の壁」「130万円を超えると損をする」──
扶養制度にまつわる数字を前に、働き方に迷いを感じたことはありませんか？
「もう少し収入を増やしたいけど、税金や保険料が引かれるなら意味がないのでは？」
「もっと働いた方がいい気もするけど、家のことや子どものことを考えると踏み出せない…」
そんなふうに、頭では“計算”しながらも、どこかしっくりこない“もやもや”を感じている方も多いのではないでしょうか。
実はこのテーマ──「扶養内で働く」という選択は、
単に損か得かでは語りきれない、とても繊細で個人的な「暮らしと心のバランス」の問題でもあります。
本当に大切なのは、
「制度の枠内でいかに得をするか」ではなく、
「自分の暮らしや大切にしたいこととどう整合しているか」ではないでしょうか。
ちなみに、かつて話題となった「103万円の壁」や「130万円の壁」なども、
2025年の税制・社会保険制度の見直しによって、すでに緩和・撤廃の動きが進んでいます。
損得のラインが変わったいまだからこそ、「自分にとってどうか」を見つめる視点がより大切になってきています。
このコラムでは、あえて“金額”や“制度”の話から少し距離を置いて、
「なぜ迷ってしまうのか」「その選択にどんな背景があるのか」に焦点をあてていきます。
「扶養内で働く」という選択に、
どんな意味があるのか──
今あらためて、静かに見つめ直してみましょう。
「損か得か」で決めてしまうと、見落とすもの
よく話題になる「扶養の壁」──103万円、106万円、130万円といった数字に縛られて、
「このラインを超えると損する」と思ってしまう方は多いかもしれません。
しかし、2025年の税制改正では、これらの基準が見直されています。
たとえば配偶者控除の対象となる年収は、103万円から123万円へ引き上げられ、
所得税がかからないラインも最大160万円まで広がりました。
社会保険の加入基準も柔軟になり、「壁」はもはや絶対的なラインではなくなってきています。
そうした制度の変化がある一方で、私たちの感覚はまだ過去の基準に縛られていることも少なくありません。
「これ以上働くと損をする」という思い込みが、“本当はどう働きたいか”という感覚を置き去りにしてしまうのです。
働いた分だけ収入が増えることはもちろん大切です。
でも、手取りが数万円増えても、体力・心の余裕・家族との関係性が崩れてしまったら、本末転倒かもしれません。
「損か得か」だけで選択を決めてしまうと、
暮らしの質や納得感といった“数字に表れない大事なもの”を見落としてしまうことがあります。
制度を味方にしつつも、それに振り回されすぎない。
今の自分たちにとっての“ちょうどよさ”を軸に、働き方を考えること。
その視点が、これからの時代の暮らしに必要なのではないでしょうか。
数字には表れない、“暮らしのバランス”という価値
「あと少し働けば、これだけ手取りが増える」
そんなシミュレーションは、たしかに一つの判断材料になります。
でも、そこに現れないもの──たとえば家族との関係性や心のゆとり──も、同じくらい大切な要素ではないでしょうか。
フルタイムで働き、手取りが月に3万円増えたとしても、
毎日の夕食がコンビニ頼みになったり、子どもと向き合う時間がなくなってしまったら、
それは本当に「得」なのでしょうか。
一方で、扶養内での短時間勤務は「非効率」「もっと稼げるのに」と思われがちです。
でも、子どもの話をゆっくり聞ける余裕や、自分の体調を整える時間、家の中に流れる落ち着いた空気──
それらはすべて、“数字には換算されないけれど、確実に暮らしを支える価値”なのです。
「このままじゃもったいないかも」「もっと頑張れるんじゃないか」
そんな声が内側から聞こえてきたときほど、一度立ち止まってみてください。
本当に“足りていない”のは、お金でしょうか？ それとも、安心感や、心の満足感でしょうか？
家計のバランスは、単に支出と収入の差額だけで決まるものではありません。
生活リズムや心の状態、人間関係といった「見えない支出・見えない収入」もふくめてのバランスです。
「損得」のシミュレーションでは測れない、
あなたの暮らしにとっての“ちょうどよさ”──
それを信じて選ぶ視点も、きっと大切にしていいはずです。
“私らしい働き方”は、変わっていい
一度「扶養内で働く」と決めたら、そのままずっと続けなくてはいけない。
逆に、「扶養を外れて働く」と決めたら、もう後戻りはできない。
そんなふうに、自分の選択を“固定された道”のように感じてしまうことはありませんか？
でも本来、働き方はもっと柔軟であっていいはずです。
子どもの成長、家族の状況、自分自身の体調や気力──
暮らしのフェーズが変われば、合う働き方も自然と変わっていくものです。
実際、2025年には扶養制度の見直しが進み、
配偶者控除の年収ラインが引き上げられたり、社会保険の加入条件が緩和されたことで、
働き方の“選び直し”がしやすくなってきました。
「最近、家庭が落ち着いてきたから少し仕事を増やしてみようかな」
「ちょっと無理していたから、来月からは勤務日数を減らそう」
そうやって微調整しながら、自分に合ったバランスを探ることは、決して“逃げ”ではありません。
むしろ、変化に合わせて働き方を見直せる力は、大きな自信としなやかさにつながるのです。
「私らしく働く」ことに、唯一の正解はありません。
フルタイムでキャリアを積むことも素晴らしいし、
限られた時間の中で暮らしに寄り添いながら働くことにも、かけがえのない価値があります。
今この瞬間の自分と家族にとって、何が心地よいか。
その感覚を信じて働き方を選ぶことが、
「後悔しない未来」を少しずつ形にしていく道かもしれません。
選ぶことは、背負うことじゃない──“今の自分”に合った働き方を
「扶養内で働くのは損だよ」「もっと稼がないともったいない」──
そんな言葉に、心が揺れたことがあるかもしれません。
でもその一方で、「子どもとの時間を大切にしたい」「家を整える余裕もほしい」
そんな気持ちがあなたの中にあったのなら、それは十分に大切にしていい想いです。
損か得かだけでは測れない、あなたの“暮らし全体”のバランス。
扶養制度のラインを越えるかどうかも大切な要素ですが、
それが「自分らしさ」や「家庭の心地よさ」を犠牲にして成り立つなら、
本当の意味での“得”とは言えないのかもしれません。
実際、制度そのものも少しずつ変わってきています。
2025年には扶養控除の上限が引き上げられ、社会保険の加入条件も見直される中で、
「何が損か得か」は時代とともに変化していくのです。
だからこそ大切なのは、自分の納得感を軸に選び取っていくこと。
働き方を選ぶことは、何かを背負い込むことではなく、
今の自分にとってちょうどいいリズムを見つけることです。
「こうしなきゃ」「これが正解」という思い込みから一歩離れて、
自分たちの暮らしに本当に合った選択肢を見つけていく──
その視点を忘れずにいたいですね。
もし今、「選び方がわからない」「なんだかしっくりこない」と感じているなら、
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